L'entraînement en résistance sur 12 semaines inverse la fragilité et améliore la fonction chez les centenaires
Un programme supervisé d'exercices de résistance a amélioré les performances physiques et réduit les biomarqueurs de fragilité chez des adultes âgés de 100 ans et plus, dans le cadre d'un essai inédit en son genre.
