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Eine Studie mit 126 Teilnehmern untersucht, wie maßgeschneiderte Ernährungsstrategien mit funktionellen Lebensmitteln altersbedingte Erkrankungen bei älteren Erwachsenen verhindern können.
Eine Studie der McMaster University untersucht, ob Molke- und Kollagenprotein dem Muskelabbau entgegenwirken können, wenn ältere Erwachsene ihre tägliche Bewegung reduzieren.
Eine Studie mit 180 Teilnehmern untersucht, ob mediterrane Ernährungsgewohnheiten kognitivem Abbau bei übergewichtigen Senioren vorbeugen können.
Studie zeigt, wie Vitamin D die Kalziumabsorption beeinflusst, wenn es im Rahmen einer kalorischen Restriktion zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird.
Eine Studie zeigt, wie neuromuskuläre Elektrostimulation die Trainingsvorteile über traditionelles Training allein hinaus verstärkt.
Eine Studie mit 141 Teilnehmern untersuchte das altehrwürdige ayurvedische Kraut Triphala in Kombination mit HIIT-Training auf seine Vorteile für das Immunsystem und die Reduzierung von oxidativem Stress.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hochintensives Intervalltraining bereits einmal pro Woche über ein volles Jahr hinweg Fettleibigkeit und Fettlebererkrankungen verbessern kann.
Kleine Studie zeigt: Genetische BDNF-Variante könnte den kognitiven und kardiovaskulären Nutzen von Sport bei gesunden Männern beeinflussen.
Studie vergleicht HIIT mit Standard-Trainingsformen in der kardialen Rehabilitation, um optimale Fitnessprotokolle zu ermitteln.
Studie zeigt, wie die Luftqualität beim Sport die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst – untersucht wurden verschiedene Trainingsintensitäten mit und ohne Luftreinigung.
Eine kolumbianische Studie verglich die Auswirkungen von hochintensivem und moderat intensivem Intervalltraining auf die metabolische Gesundheit bei 30 Erwachsenen über einen Zeitraum von 16 Monaten.
Studie zeigt, wie die Kombination aus Krafttraining und Proteinergänzung die Muskelfunktion bei Hochbetagten erheblich verbessert.
