VO2 max, strength training, zone 2 cardio, muscle physiology, and physical performance
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Finnische Studie zeigt: Sport fördert positive Stimmungsprofile, während körperliche Inaktivität das psychische Gesundheitsrisiko über alle Altersgruppen hinweg erhöht.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hohe mentale Erschöpfung die Leistung beim Krafttraining stärker beeinträchtigt als moderate Erschöpfungszustände.
Studie zeigt, dass kohlenhydratarme Ernährungsweisen Glukosespitzen und -schwankungen bei Ausdauersportlern im Vergleich zu kohlenhydratreichen Ernährungsweisen reduzieren.
Neue Studie zeigt: Wassersprühen reduziert das Risiko einer Nierenschädigung bei älteren Erwachsenen während extremer Hitze, während Ventilatoren überraschenderweise den Schaden verstärken.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie drei Wadenmuskel unterschiedlich koordinieren bei Gleichgewichtsherausforderungen koordinieren und liefern dabei Erkenntnisse zur Sturzprävention.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen mit Endometriose eine verminderte Gefäßdilatationskapazität aufweisen, was möglicherweise das kardiovaskuläre Risiko erhöht.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Kombination aus körperlichem Training und künstlicher Schwerkraft den Blutvolumenverlust bei längeren Bettruhe-Studien nicht verhindert.
Bahnbrechende Technik enthüllt, wie inhibitorische Hirnschaltkreise funktionieren, und eröffnet neue Möglichkeiten zur Früherkennung neurologischer Erkrankungen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Ausdauerlauf die Nieren über mehrere Mechanismen belastet, und werfen Fragen zu kumulativen Auswirkungen auf.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie eine überschießende kardiale Aktivierung die Durchblutung und Muskelperfusion zu Beginn körperlicher Belastung verbessert.
Revolutionärer Ansatz beim Belastungstest enthüllt, warum Menschen Kurzatmigkeit erleben – und ermöglicht dadurch gezieltere Behandlungen.
Studie zeigt, dass sowohl die Inspirations- als auch die Exspirationsmuskulatur bereits in der Mitte intensiver Trainingseinheiten ermüdet.
