Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Neue Forschungsergebnisse decken Lücken zwischen dem Design klinischer Studien und der tatsächlichen Wirksamkeit digitaler Schlaftherapieprogramme auf.
Neues Framework integriert Mobilität, Medikation und psychische Gesundheit in die Schlafbehandlung für bessere Ergebnisse bei älteren Erwachsenen.
Eine umfassende Übersichtsarbeit zeigt, dass Medikamente, die die Tiefschlafdauer verlängern, sich nicht in eine verbesserte Hirnfunktion oder Gedächtnisleistung übersetzen.
Große Übersichtsarbeit zeigt: Digitale KVT bei Insomnie grundsätzlich akzeptabel, mangelt jedoch an Individualisierung für persönliche Bedürfnisse und Lebensumstände.
Studie zeigt, dass bestimmte Akupunkturpunkte bei Schlaflosigkeitspatienten empfindlicher werden – dies könnte die Behandlungsauswahl verbessern.
Wissenschaftler identifizieren einzigartige Stoffwechsel-Fingerabdrücke, die erkennen lassen, wann Schlafapnoe und Herzerkrankungen gemeinsam auftreten.
Neue Forschungsergebnisse zeigen altersbedingte Unterschiede in der Reaktion von Gehirn und Nervensystem auf Anpassungen der CPAP-Therapie.
Eine Therapiesitzung reduzierte die Wachzeit um 57 Minuten und verbesserte die Schlafeffizienz bei Patienten in der Primärversorgung um fast 9 %.
Forscher identifizieren wichtige Lücken in den Diagnosekriterien für Schlafstörungen, die die Behandlungsgenauigkeit für Millionen von Patienten verbessern könnten.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass gesunde Jugendliche in extremen Höhenlagen während des Schlafs signifikante Sauerstoffabfälle erleben, jedoch eine normale Schlafqualität aufrechterhalten.
Forscher entwickelten ein Instrument, das Trauminhalt analysiert, um die Entstehung einer PTSD bei Traumapatienten innerhalb einer Woche nach der Verletzung vorherzusagen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Schlaflosigkeit natürliche Aktivitätsmuster stört und die kognitive Leistungsfähigkeit älterer Erwachsener beeinträchtigt.
