Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Ein Clinical Insights-Beitrag in JAMA Internal Medicine beschreibt, wie Hausärzte das obstruktive Schlafapnoe-Screening, die Diagnostik und die Behandlung verbessern können.
Neue Forschungsergebnisse belegen, dass die Schlafqualität bei Schulkindern von einem komplexen Geflecht an Faktoren beeinflusst wird, das weit über geschlechtsspezifische Unterschiede hinausgeht.
Neue Forschungsergebnisse erklären, warum chronisch schlafgestörte Menschen den Schlafdrang verlieren – obwohl sich kognitive Schäden weiter anhäufen.
Eine große NHANES-Studie zeigt, dass der Cardiometabolic Index – eine Kombination aus viszeralem Fett und Lipidmarkern – OSA-Symptome unabhängig vorhersagt, mit einem um 75 % höheren Risiko.
Eine kritische Auswertung von 41 randomisierten kontrollierten Studien zeigt, dass Medikamente zur Gewichtsreduktion – insbesondere Tirzepatide – die wirksamste pharmakologische Linderung bei obstruktiver Schlafapnoe bieten.
Stationäre Schlaftests können schlafbezogene Atmungsstörungen bei hospitalisierten Patienten identifizieren und eine rechtzeitige PAP-Therapie ermöglichen, um die Behandlungsergebnisse zu verbessern.
Eine neue Studie zeigt, dass ein spezieller kühlender Matratzentopper 21 verlorene Schlafminuten wiederherstellen und die Schlafeffizienz bei Hitzebelastung verbessern kann.
Neue Forschung untersucht, ob Schlafverbesserungen in Studien zur Raucherentwöhnung auf das Aufhören mit Zigaretten oder den Einsatz von E-Zigaretten als Hilfsmittel zurückzuführen sind.
Neue Forschungsergebnisse zeigen deutliche ethnische und geschlechtsspezifische Unterschiede bei Schlafapnoe-Mustern, wobei schwarze Frauen in den REM-Schlafphasen am stärksten betroffen sind.
Iranische Kohortenstudie mit 5.432 Personen zeigt, dass die optimale Schlafdauer für kardiovaskulären Schutz von westlichen Empfehlungen abweicht.
Große chinesische Studie zeigt geschlechts- und altersspezifische Unterschiede in der Auswirkung von schlafbezogenen Atmungsstörungen auf die Stoffwechselgesundheit bei 3.440 Erwachsenen.
Kanadische Studie mit 1.322 Erwachsenen mit Typ-1-Diabetes zeigt: 47 % haben schlechten Schlaf, der mit Depression, Gewicht und Lebensstilfaktoren zusammenhängt.
