Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Eine Studie mit 1.252 Hypertonikern zeigt, dass häufiges nächtliches Wasserlassen den Blutdruck im Schlaf signifikant erhöht.
Multizentrische Studie evaluiert automatisierte Schlaf-Monitoring-Technologie für Patienten mit Insomnie-Symptomen an mehreren klinischen Standorten.
Forscher nutzten Samsung-Smartwatches, um Herzfrequenzmuster im Tagesverlauf zu erfassen, und sagten anschließend nächtliche Schlafunterbrechungen mit einer Genauigkeit von 90 % vorher.
Neue Forschungsergebnisse bestätigen die optimale Schlafdauer für Erwachsene und zeigen, wie sowohl zu wenig als auch zu viel Schlaf das Krankheitsrisiko erhöht.
Propofol-basierte Anästhesie führte bei Patienten im Alter von 65–90 Jahren in der ersten Nacht nach einem größeren Baucheingriff zu 29 Minuten mehr Schlaf als Sevofluran.
Neue Übersichtsarbeit identifiziert evidenzbasierte nicht-pharmakologische Ansätze zur Verbesserung der Schlafqualität bei kritisch kranken Patienten.
Forscher der Northwestern University entwickeln ein auf der Haut getragenes Gerät, das Atem- und Herzmuster überwacht, um Schlafphasen und Schlafstörungen zuverlässig zu erkennen.
Eine Studie mit 70 Demenzpatienten zeigt, dass die Schlafumgebung im Schlafzimmer die Schlafqualität und den Schlaf-Timing erheblich über die Jahreszeiten hinweg beeinflusst.
Neue Forschungsergebnisse zeigen strukturelle Veränderungen im Hypothalamus im Gehirn von Erwachsenen mit Narkolepsie Typ 1.
Längsschnittstudie mit 231 Frauen zeigt, dass Schlafstörungen perinatale Angst verursachen – nicht umgekehrt –, was Schlaf als modifizierbaren Ansatzpunkt nahelegt.
Forscher entwickeln KI-gestützten Ansatz zur Verbesserung der Diagnose von obstruktiver Schlafapnoe bei Säuglingen mithilfe von Sauerstoffüberwachung.
Langlebigkeits-Experte Bryan Johnson teilt seine spezifische Methode zur Senkung der Herzfrequenz vor dem Schlafengehen, um die Schlaf-Erholung zu optimieren.
