Diet science, macronutrients, fasting, and nutritional interventions for longevity
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Forschungsergebnisse zeigen den optimalen Eisenspeicher-Bereich bei Ferritin-Werten zwischen 15 und 50 sowie die Möglichkeit, durch Blutspenden die Langlebigkeit zu optimieren.
Evidenzbasierte Analyse optimaler Eisensupplementierungsprotokolle und Anämieraten bei verschiedenen Ernährungsweisen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Stuhltransplantationen von 100-Jährigen den Alterungsprozess verlangsamen können – und wie das eigene Darmmikrobiom dabei helfen kann, Gewichtsverlust langfristig zu halten.
Forschungsergebnisse zeigen, dass vegane Ernährungsweisen genauso ungesund sein können wie omnivore, wenn nicht auf vollwertige, unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel geachtet wird.
Eine Studie mit 3.099 Jugendlichen zeigt, wie freie und zugesetzte Zucker essentielle Nährstoffe und gesunde Lebensmittel aus dem täglichen Ernährungsplan verdrängen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Thyreoglobulin-Spiegel dabei helfen können, Jodmangel bei Schwangeren zu beurteilen – und stellen so eine Verbindung zwischen mütterlicher Ernährung und Geburtsergebnissen her.
Neue Forschungsergebnisse zeigen geschlechtsspezifische Reaktionen auf ungesunde Ernährung, wobei Frauen bessere Schutzmechanismen gegen Bauchspeicheldrüsenschäden aufweisen.
Eine Studie mit 678 schwangeren Frauen zeigt, dass eine pflanzenbasierte Ernährung die Aufnahme von Ballaststoffen, Eisen, Folat und Kalzium verbessert und gleichzeitig Umweltziele unterstützt.
Eine neue klinische Studie wird untersuchen, ob die MIND-Diät MS-bedingte Erschöpfung, Gehirnnebel und kognitive Symptome bei 62 Patienten reduzieren kann.
Eine 16-jährige Studie mit 20.000 älteren chinesischen Erwachsenen zeigt spezifische Ernährungsmuster auf, die kardiovaskuläre Sterblichkeit und Gesamtmortalität signifikant senken.
Eine pflanzenbasierte Ernährungsweise senkte die Psoriasis-Inzidenz bei über 121.000 Menschen, die über 11 Jahre lang beobachtet wurden, signifikant.
Eine 12-wöchige Studie zeigt, dass Roggenprodukte die Darmgesundheit verbessern und Entzündungsmarker im Vergleich zu raffiniertem Weizen während einer Kalorienrestriktion reduzieren.
