Exercise science, resistance training, VO2max, and physical performance
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Eine 16-wöchige Studie zeigt, dass streng vegetarische Frauen beim Krafttraining gleich viel Muskelmasse und Kraft aufbauten wie Allesfresserinnen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass gängige Fitnesstests zur maximalen Sauerstoffaufnahme je nach Trainingsintensität irreführend sein können.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Höhenlagen und Sauerstoffmangel die Fähigkeit des Körpers, beim Training Fett zu verbrennen, drastisch reduzieren.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass statisches Dehnen vor dem Training die leistungssteigernden Effekte von Koffein auf die Sprintgeschwindigkeit möglicherweise zunichtemacht.
Forschungsergebnisse zeigen, wie angepasste Sportprogramme älteren Erwachsenen helfen, körperlich aktiv zu bleiben, und dabei Teilnahmehindernisse gezielt abbauen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie die Gehirnchemikalien Dopamin und Noradrenalin entgegengesetzte Auswirkungen auf Erschöpfung und Leistung beim Sport haben.
Finnische Studie zeigt: Sport fördert positive Stimmungsprofile, während körperliche Inaktivität das psychische Gesundheitsrisiko über alle Altersgruppen hinweg erhöht.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hohe mentale Erschöpfung die Leistung beim Krafttraining stärker beeinträchtigt als moderate Erschöpfungszustände.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie drei Wadenmuskel unterschiedlich koordinieren bei Gleichgewichtsherausforderungen koordinieren und liefern dabei Erkenntnisse zur Sturzprävention.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen mit Endometriose eine verminderte Gefäßdilatationskapazität aufweisen, was möglicherweise das kardiovaskuläre Risiko erhöht.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Kombination aus körperlichem Training und künstlicher Schwerkraft den Blutvolumenverlust bei längeren Bettruhe-Studien nicht verhindert.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie eine überschießende kardiale Aktivierung die Durchblutung und Muskelperfusion zu Beginn körperlicher Belastung verbessert.
