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La Dra. Marie-Pierre St-Onge, de Columbia, revela el vínculo bidireccional entre la dieta y el sueño, y los alimentos específicos que mejoran ambos.
Una proteína de la matriz extracelular recién identificada se acumula en cerebros de ratones y humanos envejecidos, desencadenando una inflamación microglial que podría acelerar el deterioro cerebral.
Un riguroso ensayo cruzado encuentra que el TRE temprano y tardío modifican los ritmos circadianos, pero no logran mejorar la sensibilidad a la insulina ni los marcadores cardiometabólicos cuando se controlan las calorías.
Nueva investigación explora cuándo surgen los ritmos inmunitarios circadianos en las primeras etapas de la vida, con implicaciones para el cuidado del lactante y la programación temporal de la inmunoterapia contra el cáncer.
Una declaración histórica de la AHA revela cómo los relojes biológicos alterados impulsan la obesidad, la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, y qué hacer al respecto.
Nueva evidencia genómica a escala global y epidemiológica vincula la exposición a PM2.5 con telómeros más cortos y un envejecimiento acelerado a través de vías moleculares causales.
Una revisión narrativa de 2025 revela cómo la vitamina D3 protege las neuronas a través de vías genómicas, antiinflamatorias y de reparación del DNA, con relevancia para el alzhéimer, el párkinson y la esclerosis múltiple.
Un estudio proteómico del UK Biobank con 24.920 personas identifica 60 proteínas vinculadas al envejecimiento metabólico y descubre oleadas de proteínas en edades clave.
Nueva investigación revela cómo el β-HB inducido por el ejercicio bloquea una vía inflamatoria clave, reduciendo los marcadores de envejecimiento hepático en ratones.
La mitofagia durante el ejercicio de resistencia libera ceramidas que se convierten en S1P, impulsando la adaptación muscular específicamente en las fibras de contracción lenta.
Un metaanálisis de 2025 que abarca 21 ensayos clínicos aleatorizados determina con precisión cuándo y en qué cantidad la proteína de suero maximiza la ventana anabólica post-ejercicio a través de la vía AKT/mTOR.
Una revisión de referencia de 2025 traza el mapa de la señalización molecular detrás del crecimiento y la degradación muscular, revelando brechas clave en cómo el tipo de fibra y la modalidad de ejercicio determinan la adaptación.
