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De nouvelles recherches révèlent comment les transplantations fécales provenant de centenaires pourraient ralentir le vieillissement, tandis que votre propre microbiote intestinal peut contribuer au maintien de la perte de poids.
L'Europe a interdit ce blanchissant alimentaire courant en raison de risques de dommages à l'ADN, mais les États-Unis l'autorisent toujours dans des produits du quotidien allant du chewing-gum à la crème à café.
De nouvelles recherches révèlent que les douches froides déclenchent des réponses immunitaires, mais ne préviendraient pas nécessairement les maladies comme on le prétend.
Des recherches révèlent que les régimes végans peuvent être tout aussi néfastes pour la santé que les régimes omnivores si l'on ne privilégie pas les aliments végétaux complets et non transformés.
Un expert en rythme circadien révèle comment l'exposition à la lumière et les horaires des repas influencent le risque de maladie et les variations saisonnières de l'humeur.
Les scientifiques révèlent la formule exacte qu'utilisent les fabricants alimentaires pour contourner vos signaux naturels de satiété et vous faire manger 3 fois plus que nécessaire.
Le professeur Tim Spector révèle comment les aliments fermentés améliorent de façon spectaculaire l'immunité, l'humeur et la santé intestinale, plus rapidement qu'on ne le pensait.
Un médecin spécialisé en longévité révèle comment les particules plastiques traversent la barrière hémato-encéphalique et s'accumulent dans les organes.
L'experte en longévité Kayla Barnes-Lentz partage son approche fondée sur les données pour prolonger l'espérance de vie en bonne santé et l'espérance de vie grâce à une optimisation personnalisée.
La Dre Federica Amati partage des stratégies fondées sur des preuves pour protéger la santé du microbiote intestinal pendant les fêtes, sans sacrifier le plaisir.
Les principaux nutritionnistes révèlent des stratégies alimentaires fondées sur des preuves qui peuvent améliorer l'énergie et les marqueurs de santé en quelques jours.
Des témoignages authentiques de membres de ZOE qui ont transformé leur santé grâce à une nutrition personnalisée sur deux ans.
