Brain Health
Un neuroscientifique révèle que 45 % des cas de démence sont en réalité évitables
Le Dr Tommy Wood décrypte la science de la prévention du déclin cognitif à travers son cadre des 3S pour la santé cérébrale.
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28 mars 2026 0
Sujet de recherche
Brain Health
Cognitive performance, neuroplasticity, dementia prevention, and brain aging research
908 articles
Brain Health
Comment le traumatisme recâble votre cerveau et pourquoi la honte bloque la guérison
Le psychiatre Dr. Paul Conti explique l'impact neurologique du trauma et les approches fondées sur des données probantes pour la guérison.
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28 mars 2026 3
Brain Health
Comment votre cerveau se recâble tout au long de la vie et ce que vous pouvez faire pour l'optimiser
Le neuroscientifique David Eagleman révèle les mécanismes de la neuroplasticité et des stratégies concrètes pour optimiser l'apprentissage et la mémoire à tout âge.
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28 mars 2026 3
Brain Health
Comment le jeu recâble votre cerveau pour une meilleure fonction cognitive tout au long de la vie
Le neuroscientifique Andrew Huberman explique pourquoi le jeu n'est pas réservé aux enfants — c'est un outil puissant pour améliorer la plasticité cérébrale et la flexibilité cognitive à tout âge.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Comment la dopamine fonctionne vraiment : au-delà de la récompense, un moteur d'apprentissage et de motivation
Le neuroscientifique Dr. Read Montague révèle comment la dopamine fonctionne comme un algorithme d'apprentissage, et pas seulement comme un système de récompense.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Comment les gènes influencent la prise de risque, l'addiction et le comportement moral à l'adolescence
La généticienne du comportement Dr. Kathryn Paige Harden révèle comment les gènes interagissent avec l'environnement pour influencer l'addiction, l'impulsivité et la prise de décision morale.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Une physiologiste de l'exercice affirme que les femmes n'ont pas besoin de programmes d'entraînement spécifiques
La Dr. Lauren Colenso-Semple révèle pourquoi les femmes et les hommes répondent de manière identique aux protocoles d'entraînement en résistance et de nutrition.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Programmation de l'exercice fondée sur la science pour une santé et une longévité optimales
Jeff Cavaliere partage des stratégies fondées sur des preuves pour structurer les entraînements, prévenir les blessures et optimiser la récupération.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Les facteurs présents dans le sang jeune peuvent inverser le vieillissement cérébral et restaurer la fonction mémorielle
Un chercheur de Stanford révèle comment des protéines présentes dans le sang de sujets jeunes peuvent rajeunir les cerveaux vieillissants et améliorer les fonctions cognitives.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Protocoles de luminothérapie pour optimiser les hormones, l'immunité et inverser le vieillissement cellulaire
Des protocoles fondés sur la science utilisant la lumière solaire, les UVB et la lumière rouge pour augmenter la testostérone, renforcer l'immunité et inverser le déclin visuel lié à l'âge.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Comment recâbler votre cerveau et désapprendre les schémas de pensée destructeurs
Le Dr K, psychiatre à Harvard, révèle comment modifier les traits de personnalité et les comportements à leur source, et non pas simplement gérer les symptômes.
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28 mars 2026 1
Brain Health
Pourquoi le sucre détourne votre cerveau via des circuits intestin-cerveau cachés
Le Dr Charles Zuker révèle le fonctionnement de la perception gustative et explique pourquoi le sucre génère des envies irrésistibles via la signalisation intestin-cerveau.
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28 mars 2026 1