Sleep & Mindfulness

1233 articoli in questo argomento

I tuoi muscoli del core puliscono segretamente il tuo cervello ogni volta che ti muovi
Brain Health

I tuoi muscoli del core puliscono segretamente il tuo cervello ogni volta che ti muovi

I ricercatori della Penn State hanno scoperto che le contrazioni addominali creano onde di pressione che scuotono delicatamente il cervello, potenziando il flusso del liquido cerebrospinale e la clearance dei prodotti di scarto.

Comunicato stampa
2 mag 2026 0
Potenziare la proteina cerebrale Sox9 elimina le placche dell'Alzheimer e preserva la memoria nei topi
Brain Health

Potenziare la proteina cerebrale Sox9 elimina le placche dell'Alzheimer e preserva la memoria nei topi

Aumentare i livelli di Sox9 negli astrociti invecchiati ha ridotto l'accumulo di placche amiloidi e protetto la memoria in modelli murini con sintomi di Alzheimer già presenti.

Comunicato stampa
2 mag 2026 0
I Test del Sonno a Domicilio Possono Sostituire gli Studi in Laboratorio per la Maggior Parte dei Pazienti con Apnea del Sonno
Sleep & Recovery

I Test del Sonno a Domicilio Possono Sostituire gli Studi in Laboratorio per la Maggior Parte dei Pazienti con Apnea del Sonno

I test del sonno domiciliari su più notti sono comparabili alla polisonnografia in laboratorio per l'apnea ostruttiva del sonno non complicata, riducendo i costi e migliorando l'esperienza del paziente.

Articolo scientifico
2 mag 2026 0
Solo la Metà dei Pazienti con Demenza Continua ad Assumere i Propri Farmaci Dopo Un Anno
Brain Health

Solo la Metà dei Pazienti con Demenza Continua ad Assumere i Propri Farmaci Dopo Un Anno

Una meta-analisi condotta su 684.493 pazienti rileva che solo il 49% continua ad assumere farmaci anti-demenza a 12 mesi, con variazioni significative in base al tipo di farmaco e alla metodologia dello studio.

Articolo scientifico
2 mag 2026 0
Vivere vicino a impianti che utilizzano piombo è associato a una memoria peggiore negli anziani
Brain Health

Vivere vicino a impianti che utilizzano piombo è associato a una memoria peggiore negli anziani

Uno studio su più coorti rileva che ogni 5 km di vicinanza a un impianto che rilascia piombo è associato a punteggi di memoria episodica misurabilmente più bassi.

Articolo scientifico
2 mag 2026 0
Il canale di comunicazione nascosto del cervello collega pensiero e azione in tempo reale
Brain Health

Il canale di comunicazione nascosto del cervello collega pensiero e azione in tempo reale

Le registrazioni intracraniche rivelano un sottospazio a bassa dimensionalità nella corteccia prefrontale umana che trasmette selettivamente segnali contestualmente rilevanti alla corteccia motoria.

Articolo scientifico
2 mag 2026 0
Ingegneria del Sonno Ristoratore: Sistema Glinfatico, Cronobiologia e Interventi di Precisione
Sleep & Recovery
Premium

Ingegneria del Sonno Ristoratore: Sistema Glinfatico, Cronobiologia e Interventi di Precisione

Padroneggia i meccanismi molecolari della clearance cerebrale dipendente dal sonno, analizza il ruolo cronobiologico della melatonina e applica protocolli basati sull'evidenza — dalla CBT-I agli ausili farmacologici — per costruire un sonno ristoratore orientato alla longevità.

TutorialAvanzato
2 mag 2026 0
L'Architettura del Sonno nell'Invecchiamento: Come il Progetto Notturno del Cervello si Deteriora
Sleep & Recovery
Premium

L'Architettura del Sonno nell'Invecchiamento: Come il Progetto Notturno del Cervello si Deteriora

Esplora i cambiamenti meccanicistici nell'architettura del sonno con l'avanzare dell'età — dalla riduzione del sonno a onde lente all'alterazione degli orologi circadiani — e come questi cambiamenti si traducano a cascata in disfunzioni ormonali, infiammatorie e metaboliche.

TutorialIntermedio
2 mag 2026 0
Frontiere Molecolari della Longevità Cognitiva: BDNF, Neurogenesi e Clearance Glinfatica
Brain Health
Premium

Frontiere Molecolari della Longevità Cognitiva: BDNF, Neurogenesi e Clearance Glinfatica

Esplora i meccanismi molecolari alla base della salute cerebrale nel corso della vita — dalle cascate di segnalazione BDNF-TrkB e la neurogenesi ippocampale adulta alla clearance glinfatica dell'amiloide, fino agli interventi all'avanguardia che includono senolitici, agonisti GLP-1 e stimolazione transcranica.

TutorialAvanzato
2 mag 2026 0
Come Invecchia il Tuo Cervello: Una Guida per Principianti
Brain Health
Premium

Come Invecchia il Tuo Cervello: Una Guida per Principianti

Esplora ciò che accade realmente nel tuo cervello con l'avanzare dell'età — dal restringimento delle reti neuronali ai cambiamenti nei neurotrasmettitori — e scopri perché alcune persone mantengono una mente acuta ben oltre gli 80 anni.

TutorialPrincipiante
2 mag 2026 0
Gli scienziati ripristinano la memoria nei topi bloccando una singola proteina dell'Alzheimer
Brain Health

Gli scienziati ripristinano la memoria nei topi bloccando una singola proteina dell'Alzheimer

Bloccare la proteina PTP1B ha potenziato la memoria e ridotto le placche cerebrali nei topi, con potenziali connessioni al trattamento del diabete e dell'obesità.

Comunicato stampa
1 mag 2026 0
L'alto rischio di OSA riduce la qualità della vita del 17% nei coreani di mezza età
Sleep & Recovery

L'alto rischio di OSA riduce la qualità della vita del 17% nei coreani di mezza età

Un sondaggio nazionale condotto su 8.109 adulti coreani rileva che un elevato rischio di OSA riduce significativamente la qualità della vita, soprattutto tra le persone sedentarie e che consumano alcol.

Articolo scientifico
1 mag 2026 0
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