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Il dispositivo EEG a secco Waveband mostra un'accuratezza dell'87% nella classificazione delle fasi del sonno, equiparando gli esperti umani e offrendo un comodo monitoraggio del sonno domestico.
Un neuroscienziato dell'UCL rivela come la luce rossa migliori la funzione cellulare e perché le comuni lampadine LED potrebbero danneggiare la tua salute.
Il neuroscienziato Andrew Huberman illustra strategie basate sulle evidenze per la formazione e l'eliminazione delle abitudini, sfruttando i ritmi quotidiani e i cicli di 21 giorni.
Il dottor Justin Sonnenburg condivide strategie basate sull'evidenza per ripristinare la salute intestinale attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
L'analisi di 11.557 adulti mostra che coloro con i punteggi più elevati di qualità della dieta presentavano tassi significativamente più bassi di sindrome circadiana.
Gli scienziati scoprono 65 metaboliti legati ai cicli sonno-veglia negli uomini anziani, rivelando nuovi percorsi tra la salute circadiana e l'invecchiamento.
Una nuova ricerca rivela come l'HIV danneggi l'orologio molecolare del polmone, accelerando le malattie polmonari legate all'invecchiamento anche nei giovani adulti.
Gli scienziati scoprono come i ritmi quotidiani di riposo e attività influenzano centinaia di composti metabolici nel sangue di donne anziane.
Una nuova ricerca mostra che il trattamento ormonale con estradiolo ha invertito l'infiammazione cerebrale e i problemi di memoria causati da cicli di sonno disturbati.
Nuove ricerche rivelano come la migrazione verso i paesi occidentali alteri rapidamente i batteri intestinali, aprendo la strada all'obesità e al diabete.
La stimolazione sensoriale non invasiva riduce le placche cerebrali fino al 53% negli studi, offrendo nuove speranze per il trattamento dell'Alzheimer.
Un nuovo sistema di rilascio di peptidi ripristina le connessioni cerebrali e la funzione mnemonica nei modelli di Alzheimer, offrendo speranza per il trattamento del declino cognitivo.
