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Un professore di psicologia della NYU rivela come gli atleti d'élite utilizzino strategie di attenzione visiva per migliorare le prestazioni del 27%.
Una scienziata biomedica condivide la sua routine di allenamento precisa, dai sollevamenti composti pesanti ai protocolli HIIT che riducono il rischio di mortalità del 40%.
Il neuroscienziato Andrew Huberman spiega come il sodio regola le prestazioni mentali, la pressione sanguigna e la salute cellulare.
Una nuova ricerca rivela come l'alcol modifichi i batteri intestinali per produrre un eccesso di lattato, alterando i ritmi quotidiani naturali del cuore.
Radix Bupleuri ripristina la salute del fegato correggendo l'equilibrio degli acidi biliari e attivando percorsi metabolici chiave in studi su animali.
Nuove ricerche rivelano come l'invecchiamento favorisca la degenerazione dell'articolazione temporomandibolare attraverso la disfunzione cellulare e i cambiamenti ormonali.
Una nuova ricerca rivela come mangiare di notte disturbi i ritmi circadiani, alteri i batteri intestinali e possa aumentare il rischio di cancro negli adulti più giovani.
Una nuova ricerca rivela come i pattern di sonno irregolari perturbino la sintesi degli ormoni ovarici, causando una disfunzione riproduttiva simile alla PCOS.
Una meta-analisi di 12 studi rivela che i lavoratori su turni affrontano probabilità significativamente più elevate di sviluppare malattia renale cronica.
Un nuovo framework rivela l'obesità come malattia cronica determinata da disfunzione neuroendocrina, non solo da scelte di stile di vita.
Nuove ricerche rivelano come i ritmi circadiani regolino in modo indipendente la pressione sanguigna, la funzione cardiaca e il rischio di malattie cardiovascolari.
Una nuova ricerca rivela come il sistema di pulizia del cervello si deteriori in molteplici malattie, offrendo potenziali bersagli terapeutici.
