Dietary science, caloric restriction, fasting protocols, and food-as-medicine research
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Eine Harvard-Studie zeigt, dass freies Vitamin D der Mutter – nicht das Gesamt-Vitamin D – möglicherweise der entscheidende Faktor für das Asthmarisiko der Nachkommen ist, insbesondere wenn die Mutter selbst an Asthma erkrankt ist.
Forscher des Salk Institute stellten fest, dass eine Methionin-Supplementierung das Überleben infizierter Mäuse durch eine verbesserte Nierenfilterung entzündlicher Moleküle erheblich steigerte.
Eine Crossover-Studie zeigt, dass komplementäre pflanzliche Proteine bei der Muskelproteinsynthese nach dem Training genauso wirksam sind wie isolierte Nährstoffe.
Eine neue Studie zeigt, dass intermittierendes Fasten koordinierte Veränderungen im Darmmikrobiom und in den Hirnregionen auslöst, die Appetit und Heißhunger steuern.
Eine neue Rattenstudie zeigt, dass Fischöl Entzündungen dämpft und die Blutzuckerkontrolle bei nicht-adipösen Typ-2-Diabetikern verbessert – einer weitgehend vernachlässigten Patientengruppe.
Neue Lipidomik-Forschung zeigt, dass Muttermilch DHA und Palmitinsäure anders positioniert als mütterliches oder fötales Blut – ein Hinweis auf ein gezieltes metabolisches Design.
Japanische Forscher stellten fest, dass gesunde Erwachsene mit B12- und Folsäuremangel anhand eines wichtigen Blutmarkers eine höhere Erschöpfung und geringere Motivation zeigten.
Ein täglicher Tomaten-Soja-Saft, reich an Lycopin und Isoflavonen, reduzierte entzündungsfördernde Proteine bei Erwachsenen mit Adipositas nach nur vier Wochen signifikant.
Gentests zur Erkennung von Gesundheitsrisiken weisen eine Falsch-positiv-Rate von 40 % auf und werden häufig von Lebensstilfaktoren übertroffen. Das zeigt die Evidenz.
Eine UC San Diego-Studie zeigt, dass ION224 die Leberfettproduktion hemmt und bei 60 % der MASH-Patienten Entzündungen und Vernarbungen reduziert.
Eine Übersichtsarbeit über 17 Studien zeigt, dass Guavensaft in Kombination mit Eisen-Nahrungsergänzungsmitteln den Hämoglobinwert um 1,29 g/dl stärker anhebt als Nahrungsergänzungsmittel allein.
Wissenschaftler haben einen Zwei-Wege-Darm-Hirn-Alarm kartiert, der den Appetit von Zucker auf Protein umschaltet, wenn essentielle Aminosäuren sinken.
