Dietary science, caloric restriction, fasting protocols, and food-as-medicine research
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Eine prospektive Kohortenstudie zeigt, dass verlängertes Stillen und eine verzögerte Einführung von Beikost die Knochenmineraldichte im frühen Kindesalter verringern können.
Der Optimismus-Bias verleitet Menschen dazu, ihre Ernährung für überdurchschnittlich gut zu halten – selbst wenn die Beweise das Gegenteil zeigen.
Ein neu entdeckter Auslöser im braunen Fettgewebe aktiviert einen verborgenen kalorienverbrennenden Stoffwechselweg und könnte neue Behandlungsmöglichkeiten für Knochenerkrankungen eröffnen.
Ein wegweisendes europäisches kardiologisches Konsensuspapier verknüpft einen hohen Konsum von hochverarbeiteten Lebensmitteln mit deutlich erhöhten Risiken für Herzerkrankungen, Vorhofflimmern und frühzeitigen Tod.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Fruktose als metabolisches Signal wirkt, das Fettspeicherung, Insulinresistenz und das Risiko chronischer Erkrankungen fördert.
Dr. Valter Longo stellt den Peptid- und GLP-1-Boom in Frage und argumentiert, dass die Gesamtheit der Belege für Fasten, pflanzliches Protein und niedrigeres IGF-1 spricht.
Ein bedeutendes Cochrane-Systematik-Review-Protokoll untersucht die tatsächlichen Auswirkungen einer B12-Nahrungsergänzung auf Anämie und Gesundheit bei Frauen im gebärfähigen Alter.
Ein Protein, das bislang nur als Fettverbrenner galt, schützt heimlich die Gesundheit von Fettzellen vom Zellkern aus – und verändert damit die Adipositas- und Stoffwechselforschung grundlegend.
Eine Studie mit 40.000 Teilnehmern ergab, dass tägliche Eikonsumenten ab 65 Jahren ein um bis zu 27 % geringeres Alzheimer-Risiko aufwiesen – selbst ein moderater Konsum zeigte messbare Vorteile für das Gehirn.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass GLP-1-Medikamente wie Ozempic bei Menschen, die essen, weil sie Essen sehen („See-Food"-Esser), stärkere Wirkung erzielen als bei jenen, die aufgrund von Stress oder Emotionen essen.
Eine klinische Studie ergab, dass Testosterongel in Kombination mit Sport den Anstieg von viszeralem Fett bei Frauen über 65 Jahren, die sich von Hüftfrakturen erholten, verhinderte.
Biotin-Nahrungsergänzungsmittel, die Krebspatienten gegen Haarausfall einnehmen, können wichtige Blutmarker verfälschen und dadurch möglicherweise ein Krebsrezidiv verschleiern oder eine Behandlung verzögern.
