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Une étude portant sur 180 personnes examine si les habitudes alimentaires méditerranéennes peuvent prévenir le déclin cognitif chez les seniors en surpoids.
Une étude révèle comment la vitamine D influence l'absorption du calcium lorsqu'elle est associée à une restriction calorique dans le cadre d'une perte de poids.
Une étude révèle comment la stimulation électrique neuromusculaire améliore les bénéfices de l'entraînement au-delà de l'exercice traditionnel seul.
Une étude portant sur 141 personnes a testé la triphala, une plante ayurvédique ancienne, associée à un entraînement HIIT pour ses bénéfices sur le système immunitaire et la réduction du stress oxydatif.
De nouvelles recherches montrent qu'un entraînement par intervalles à haute intensité pratiqué seulement une fois par semaine peut améliorer l'obésité et la stéatose hépatique sur une année complète.
Une petite étude révèle qu'une variante génétique du BDNF pourrait influencer les bénéfices cognitifs et cardiovasculaires de l'exercice chez des hommes en bonne santé.
Une étude compare le HIIT à l'exercice standard chez des patients en rééducation cardiaque afin de déterminer les protocoles d'entraînement optimaux.
Une étude révèle comment la qualité de l'air pendant l'exercice affecte les performances cognitives, en testant différentes intensités d'entraînement avec et sans purification de l'air.
Une étude colombienne a comparé les effets de l'entraînement par intervalles à haute intensité et à intensité modérée sur la santé métabolique chez 30 adultes sur une période de 16 mois.
Une étude révèle comment la combinaison de l'entraînement en force et de la supplémentation en protéines améliore considérablement la fonction musculaire chez les personnes très âgées.
Une étude examine si l'analgésique courant acétaminophène interfère avec les adaptations à l'entraînement en résistance chez les adultes vieillissants.
Une petite étude examine si l'amélioration du flux sanguin vers les muscles par le cardio renforce les résultats de l'entraînement en force chez les patients atteints de sarcopénie.
