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Una revisione di 30 studi rileva che l'esercizio fisico e la mindfulness alterano la connettività cerebrale a riposo, ma il più ampio trial rigoroso mostra effetti minimi.
Il primo ampio studio proteomico condotto su adulti nigeriani e tanzaniani collega le proteine plasmatiche alla patologia amiloide, ampliando la ricerca sui biomarcatori dell'Alzheimer oltre le coorti occidentali.
Nuove evidenze suggeriscono che la regolarità del sonno — non solo le ore totali — potrebbe essere un predittore più forte del rischio di mortalità cardiovascolare e per tutte le cause.
Una nuova ricerca propone il delirium come il principale collegamento meccanicistico che spiega perché le infezioni gravi aumentano drasticamente il rischio di demenza.
Una nuova revisione di 5 studi clinici suggerisce che la creatina potrebbe migliorare l'umore in alcune donne con depressione, ma i risultati sono inconsistenti tra i diversi gruppi.
Bryan Johnson segue un protocollo personale di disintossicazione dai social media di 7 giorni e riporta risultati sorprendenti su cognizione, concentrazione e chiarezza mentale.
Una nuova ricerca rivela che la proteina Tau nella sua forma normale limita l'efficienza mitocondriale — la sua assenza aumenta la produzione di energia e la resistenza allo stress.
Una nuova ricerca identifica biomarcatori tau nel plasma e nel liquido cerebrospinale che rispecchiano fedelmente le scansioni PET del tau, con il potenziale di sostituire la costosa diagnostica per immagini cerebrale.
Un ampio studio su 2.795 adulti rileva che l'OSA è associata a una peggiore memoria e a punteggi di rischio di demenza più elevati, in parte spiegati da fattori di rischio vascolare.
Il coach del movimento Ido Portal condivide metodi pratici per approfondire la connessione mente-corpo, ridurre la reattività allo stress e ampliare la consapevolezza corporea.
Una nuova revisione collega l'attività fisica alla funzione glinfatica — la rete di disintossicazione integrata del cervello che elimina le proteine neurotossiche.
Una revisione sistematica pubblicata su Lancet rileva che i programmi personalizzati e interattivi per la prevenzione della demenza superano le campagne di comunicazione di massa nel modificare i comportamenti nella vita reale.
