492 articoli in questo argomento
Thomas DeLauer e il Dr. Jacob Torres esplorano perché il bHB, il corpo chetonico, potrebbe essere la molecola di segnalazione metabolica più potente per gli adulti che invecchiano.
La luce solare fa molto di più che produrre vitamina D. Scopri come la luce UV, infrarossa e rossa influenza gli ormoni, la salute circadiana e i mitocondri.
Thomas DeLauer analizza l'asse intestino-pelle, la resistenza all'insulina e i fattori ormonali alla base di una pelle problematica — con soluzioni basate sull'alimentazione.
NutritionFacts.org identifica quali integratori abbassano davvero LDL e rivela gli equivalenti a base di alimenti interi che producono gli stessi risultati.
I frutti interi di crespino potrebbero offrire il potere ipocolesterolemizzante della berberina senza i rischi degli integratori. Ecco la dose di cui hai bisogno.
NutritionFacts.org analizza cosa sono realmente i cibi ultra-processati e il concreto impatto che hanno sulla salute.
Studi randomizzati e case report rivelano che i trapianti fecali potrebbero trattare condizioni ben oltre le malattie intestinali, tra cui disturbi della salute mentale e dipendenze.
Uno studio della Cleveland Clinic ha messo a confronto la rosuvastatina con sei integratori. Il farmaco ha vinto — ma la scelta degli integratori solleva interrogativi seri.
Alcuni alimenti integrali specifici possono rivaleggiare con le statine nell'abbassare il colesterolo LDL — ecco cosa dice la ricerca.
NutritionFacts.org analizza quali alimenti ultraprocessati causano i maggiori danni — e se le alternative vegetali alla carne siano da considerare un'eccezione.
NutritionFacts.org affronta tre argomenti nutrizionali ad alto impatto: fonti di omega-3, esposizione ai pesticidi ed equilibrio del ferro.
La capsaicina nei peperoncini piccanti potrebbe allungare l'aspettativa di vita e favorire il consumo di grassi. NutritionFacts.org analizza le prove scientifiche.
