Wie Krafttraining den muskulären Proteinumsatz auf molekularer Ebene neu programmiert
Eine wegweisende Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 kartiert die molekularen Signalwege hinter Muskelaufbau und -abbau und deckt dabei zentrale Wissenslücken auf, wie Fasertyp und Trainingsform die Anpassung beeinflussen.
