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Eine Studie mit 58 Personen testet, ob standardisierte Bewegungsempfehlungen die kardiovaskuläre Gesundheit bei Patienten mit systemischem Lupus verbessern können.
Eine 12-wöchige Studie zeigt, wie verschiedene Trainingsprogramme die Hirnfunktion bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit beeinflussen.
Neue Studie untersucht, ob HIIT-Training bei älteren Erwachsenen gefährliche Stürze besser verhindern kann als moderates Training.
Eine kleine Studie untersucht, ob Hochintensitäts-Intervalltraining zu Hause Menschen mit Parkinson-Krankheit helfen kann, ihre Symptome zu verbessern.
Eine Studie der Auburn University untersuchte, ob eine Nahrungsergänzung mit Erdnussprotein die muskelaufbauenden Vorteile des Krafttrainings bei älteren Erwachsenen verstärkt.
Universitätsstudie testet zwei gezielte Trainingsansätze zur Umkehrung von Sarkopenie bei institutionalisierten Senioren durch Muskelkräftigung.
Eine Studie mit 127 Teilnehmern testete vier Krafttrainingsansätze, um das Muskelwachstum zu maximieren und altersbedingtem Muskelverlust entgegenzuwirken.
Litauische Forscher untersuchten, ob 10 Wochen Tai-Chi-Training die motorische Lernfähigkeit und kognitive Funktion bei gesunden älteren Erwachsenen verbessern kann.
Eine Studie mit 70 Personen untersucht, ob Outdoor-Fitnessparks die Körperzusammensetzung und körperliche Fitness bei Erwachsenen wirksam verbessern können.
Eine neue Studie untersucht, ob ein spezialisiertes Atemtrainingsgerät die Zwerchfellkraft und -beweglichkeit im Vergleich zu herkömmlichen Übungen verbessert.
Studie vergleicht die Auswirkungen von konzentrischen und exzentrischen Trainingsformen auf Muskelkraft und alltagsfunktionelle Fähigkeiten bei älteren Erwachsenen.
Fitnessexperte Jeff Nippard bewertet 7 beliebte hintere Deltamuskel-Übungen von schlechtesten bis besten anhand von Bewegungsumfang, Spannung und Muskelaktivierung.
