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Warum eine rein vegane Ernährung für optimale Gesundheit und Langlebigkeit nicht ausreicht
Nutrition & Diet

Warum eine rein vegane Ernährung für optimale Gesundheit und Langlebigkeit nicht ausreicht

Forschungsergebnisse zeigen, dass vegane Ernährungsweisen genauso ungesund sein können wie omnivore, wenn nicht auf vollwertige, unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel geachtet wird.

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28. März 2026 0
Walnussschalen und grüne Walnüsse enthalten mehr Antioxidantien als gewöhnliche Walnüsse
Nutrition & Diet

Walnussschalen und grüne Walnüsse enthalten mehr Antioxidantien als gewöhnliche Walnüsse

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Walnuss-Nebenprodukte außergewöhnlich hohe Mengen an nützlichen Verbindungen enthalten, die normalerweise weggeworfen werden.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Valerat-SCFA stärkt Knochendichte und Darmmikrobiom in früher Entwicklungsstudie
Nutrition & Diet

Valerat-SCFA stärkt Knochendichte und Darmmikrobiom in früher Entwicklungsstudie

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Valerat, eine kurzkettige Fettsäure, die Knochendichte und die Darmbarrierefunktion bei neugeborenen Mäusen signifikant verbesserte.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Olivenblatt-Verbindungen zeigen vielversprechende Wirkung für die Herzgesundheit und das Cholesterinmanagement
Nutrition & Diet

Olivenblatt-Verbindungen zeigen vielversprechende Wirkung für die Herzgesundheit und das Cholesterinmanagement

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Olivenpolyphenole den Cholesterinspiegel verbessern und das kardiovaskuläre Risiko senken können – insbesondere bei Risikogruppen.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Wissenschaftler entwickeln hochwirksames Kokosöl mit 42 % mehr gesundheitsfördernden MCTs
Nutrition & Diet

Wissenschaftler entwickeln hochwirksames Kokosöl mit 42 % mehr gesundheitsfördernden MCTs

Forscher setzten Enzyme ein, um den Gehalt an mittelkettigen Triglyceriden in Kokosöl erheblich zu steigern und so ein wirksameres funktionelles Lebensmittel zu entwickeln.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Studie zeigt: Anthocyan-Nahrungsergänzungsmittel bringen keine kognitiven Vorteile für gesunde ältere Erwachsene
Nutrition & Diet

Studie zeigt: Anthocyan-Nahrungsergänzungsmittel bringen keine kognitiven Vorteile für gesunde ältere Erwachsene

24-wöchige Studie mit Beerenverbindungen an 110 älteren Erwachsenen zeigt keine Verbesserungen des Gedächtnisses und deutet darauf hin, dass Vorteile möglicherweise einen bereits bestehenden kognitiven Abbau voraussetzen.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Essigsäure reduziert die Toxizität von Staph-Bakterien und Entzündungen in menschlichen Zellen
Nutrition & Diet

Essigsäure reduziert die Toxizität von Staph-Bakterien und Entzündungen in menschlichen Zellen

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Essigsäure die Produktion schädlicher Toxine durch Staphylococcus aureus-Bakterien sowie Entzündungen signifikant reduziert.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Bananenblütenextrakt zeigt im Laborversuch vielversprechende Wirkung gegen Darmkrebs
Nutrition & Diet

Bananenblütenextrakt zeigt im Laborversuch vielversprechende Wirkung gegen Darmkrebs

Forschungskorrektur bestätigt das potenzielle Anti-Krebs-Potenzial der Bananenblüte durch zelluläre Signalwegmodulation.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Präzisionsprobiotika könnten das Gewichtsmanagement durch personalisierte Darmgesundheit revolutionieren
Nutrition & Diet

Präzisionsprobiotika könnten das Gewichtsmanagement durch personalisierte Darmgesundheit revolutionieren

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie spezifische Probiotika-Stämme individuelle Darmmikrobiome gezielt ansprechen, um effektiveren Gewichtsverlust zu erzielen.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Kaffeekirschenschalen-Extrakt zeigt starke entzündungshemmende Wirkung in Darmmikrobiom-Studie
Nutrition & Diet

Kaffeekirschenschalen-Extrakt zeigt starke entzündungshemmende Wirkung in Darmmikrobiom-Studie

Forscher fanden heraus, dass Kaffeepulpenextrakt die Darmentzündung und den oxidativen Stress in Labormodellen signifikant reduzierte.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Hoher Zuckerkonsum verdrängt nährstoffreiche Lebensmittel bei schwedischen Jugendlichen
Nutrition & Diet

Hoher Zuckerkonsum verdrängt nährstoffreiche Lebensmittel bei schwedischen Jugendlichen

Eine Studie mit 3.099 Jugendlichen zeigt, wie freie und zugesetzte Zucker essentielle Nährstoffe und gesunde Lebensmittel aus dem täglichen Ernährungsplan verdrängen.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
Bestimmte gesättigte Fette fördern die Fettlebererkrankung durch Insulinresistenz
Nutrition & Diet

Bestimmte gesättigte Fette fördern die Fettlebererkrankung durch Insulinresistenz

Neue Forschungsergebnisse zeigen, welche gesättigten Fette das Risiko einer Fettlebererkrankung erhöhen und wie Insulinresistenz diesen schädlichen Effekt vermittelt.

Forschungsartikel
28. März 2026 2
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