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Neurologe enthüllt evidenzbasierte Lebensstilgewohnheiten, die das Hippocampusvolumen vergrößern und das Alzheimer-Risiko um 50 % senken.
Dr. Gabrielle Lyon enthüllt, wie Sarkopenie die sexuelle Gesundheit direkt beeinflusst und warum Muskelmasse möglicherweise ein besserer Gesundheitsindikator ist als Griffstärke.
Max Lugavere teilt einfühlsame Strategien für den Umgang mit kognitiven Einschränkungen im Gespräch mit Angehörigen und Neurologen – bei gleichzeitiger Wahrung der Würde.
Dr. Lucky Sekhon erklärt, wie Stoffwechselgesundheit, Lebensstilfaktoren und der richtige Zeitpunkt die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen beeinflussen.
Maya Shankar erklärt, warum Unsicherheit Stressreaktionen auslöst, und stellt forschungsbasierte Strategien vor, um sich an Veränderungen im Leben anzupassen.
Dr. Tommy Wood erläutert die Wissenschaft hinter der Prävention kognitiven Abbaus anhand seines 3S-Frameworks für die Gehirngesundheit.
Psychiater Dr. Paul Conti erklärt die neurologischen Auswirkungen von Trauma und evidenzbasierte Ansätze zur Genesung.
Neurowissenschaftler David Eagleman erklärt, wie Neuroplastizität funktioniert, und zeigt praktische Strategien zur Optimierung von Lernen und Gedächtnis in jedem Alter.
Neurowissenschaftler Andrew Huberman erklärt, warum Spielen nicht nur etwas für Kinder ist – es ist ein wirkungsvolles Mittel zur Steigerung der Gehirnplastizität und kognitiven Flexibilität in jedem Alter.
Neurowissenschaftler Dr. Read Montague erklärt, wie Dopamin als Lernalgorithmus funktioniert – und nicht nur als Belohnungssystem.
Die Verhaltensgenetikerin Dr. Kathryn Paige Harden enthüllt, wie Gene mit der Umwelt interagieren, um Sucht, Impulsivität und moralische Entscheidungsfindung zu beeinflussen.
Dr. Lauren Colenso-Semple enthüllt, warum Frauen und Männer auf Krafttraining und Ernährungsprotokolle identisch reagieren.
