Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Neue Forschungsergebnisse bestätigen die optimale Schlafdauer für Erwachsene und zeigen, wie sowohl zu wenig als auch zu viel Schlaf das Krankheitsrisiko erhöht.
Propofol-basierte Anästhesie führte bei Patienten im Alter von 65–90 Jahren in der ersten Nacht nach einem größeren Baucheingriff zu 29 Minuten mehr Schlaf als Sevofluran.
Neue Übersichtsarbeit identifiziert evidenzbasierte nicht-pharmakologische Ansätze zur Verbesserung der Schlafqualität bei kritisch kranken Patienten.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Hirnschaltkreise orale Bakterien und Immunreaktionen regulieren und darüber entscheiden, ob das Zahnfleisch gesund bleibt oder eine Parodontitis entwickelt.
Forscher der Northwestern University entwickeln ein auf der Haut getragenes Gerät, das Atem- und Herzmuster überwacht, um Schlafphasen und Schlafstörungen zuverlässig zu erkennen.
Eine Studie mit 70 Demenzpatienten zeigt, dass die Schlafumgebung im Schlafzimmer die Schlafqualität und den Schlaf-Timing erheblich über die Jahreszeiten hinweg beeinflusst.
Häusliches Schlaf-Monitoring zeigt: Reduzierter REM-Schlaf und verlängerte Gesamtschlafdauer erhöhen das Psychoserisiko bei Parkinson-Patienten.
Eine neue Studie zeigt, dass das Probiotikum L. acidophilus die kognitive Erholung nach einem Schlaganfall verbessert, indem es Immunzellen im Gehirn über den Darm-Hirn-Weg umprogrammiert.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Elektroakupunktur die Erholung nach einem Schlaganfall fördert, indem sie den Transfer gesunder Mitochondrien von Stützzellen zu geschädigten Neuronen begünstigt.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie das circadiane Uhrgen PER3 die Stimmung reguliert, indem es die zelluläre Energieproduktion im Gehirn steuert.
Neue Forschungsergebnisse zeigen strukturelle Veränderungen im Hypothalamus im Gehirn von Erwachsenen mit Narkolepsie Typ 1.
Längsschnittstudie mit 231 Frauen zeigt, dass Schlafstörungen perinatale Angst verursachen – nicht umgekehrt –, was Schlaf als modifizierbaren Ansatzpunkt nahelegt.
