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De nouvelles recherches révèlent que les étirements statiques effectués avant l'exercice pourraient annuler les effets ergogènes de la caféine sur la vitesse en sprint.
Des recherches révèlent comment des programmes sportifs adaptés permettent aux adultes vieillissants de rester physiquement actifs tout en levant les obstacles à la participation.
De nouvelles recherches révèlent comment les substances chimiques cérébrales que sont la dopamine et la noradrénaline ont des effets opposés sur la fatigue à l'effort et la performance.
Une étude finlandaise révèle que l'exercice améliore les profils d'humeur positive, tandis que l'inactivité augmente les risques pour la santé mentale dans tous les groupes d'âge.
De nouvelles recherches montrent qu'une fatigue mentale élevée réduit les performances en musculation davantage que des niveaux de fatigue modérés.
Une étude montre que les régimes pauvres en glucides réduisent les pics de glycémie et la variabilité glycémique par rapport aux régimes riches en glucides chez les athlètes d'endurance.
Une nouvelle étude révèle que la pulvérisation d'eau réduit le risque de lésions rénales chez les personnes âgées lors de fortes chaleurs, tandis que les ventilateurs augmentent étonnamment les risques.
De nouvelles recherches révèlent comment trois muscles du mollet se coordonnent différemment lors de défis d'équilibre, offrant des pistes pour la prévention des chutes.
De nouvelles recherches révèlent que les femmes atteintes d'endométriose présentent une capacité réduite de dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui pourrait augmenter les risques cardiovasculaires.
Une nouvelle recherche révèle que la combinaison de l'exercice avec la gravité artificielle ne prévient pas la perte de volume sanguin lors d'études prolongées de repos au lit.
Une technique révolutionnaire révèle le fonctionnement des circuits cérébraux inhibiteurs, ouvrant la voie à la détection précoce des troubles neurologiques.
De nouvelles recherches révèlent comment la course d'endurance soumet les reins à un stress par de multiples voies, soulevant des questions sur les effets cumulatifs.
