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Une nouvelle étude révèle comment différents dispositifs de restriction du flux sanguin affectent la fonction des vaisseaux sanguins lors de l'entraînement en résistance.
Le Dr Jamnadas explique pourquoi les micronutriments, et pas seulement les calories, sont essentiels au bon fonctionnement du cerveau et à la clarté mentale.
Le Dr Jamnadas partage trois recettes de dîners complets conçues pour nourrir correctement votre corps après des périodes de jeûne.
Le Dr Jamnadas explique comment les aliments entiers riches en nutriments, contenant des milliers de composés naturels, soutiennent mieux les hormones et le métabolisme que les aliments transformés.
Le Dr Jamnadas explique pourquoi passer d'une alimentation de survie à une nutrition optimale peut transformer votre santé et libérer le plein potentiel de votre organisme.
Le Dr Jamnadas explique pourquoi la diversité des fibres issues d'aliments complets et colorés nourrit les bactéries intestinales bénéfiques qui produisent des micronutriments essentiels.
Une mauvaise hygiène dentaire et des sinusites chroniques génèrent une inflammation qui augmente directement le risque de maladies cardiovasculaires.
Un cardiologue explique pourquoi les boissons gazeuses chargées en sucre, additifs et colorants devraient être remplacées par des options d'hydratation naturelles.
Un cardiologue explique comment l'inflammation chronique endommage les artères et déclenche des caillots sanguins avant même que le cholestérol ne devienne problématique.
Un cardiologue explique pourquoi votre corps se porte mieux avec des aliments naturels issus de la terre plutôt qu'avec des alternatives transformées.
Le Dr Jamnadas explique pourquoi le moment des repas compte davantage que les calories pour inverser la résistance à l'insuline et réduire naturellement la tension artérielle.
Découvrez pourquoi le jeûne fait basculer votre métabolisme du mode stockage au mode combustion, stimulant les niveaux d'énergie et réduisant la faim constante.
