1 197 articles dans ce sujet
Découvrez des méthodes fondées sur des preuves pour éliminer les réponses traumatiques en recâblant les circuits de la peur dans votre cerveau grâce aux neurosciences.
Un neuroscientifique de Duke révèle comment le cerveau construit les pensées et propose des méthodes pratiques pour remodeler vos schémas mentaux afin d'améliorer concentration et bien-être.
Le Dr Jack Feldman révèle comment des techniques respiratoires spécifiques réduisent l'anxiété et améliorent les performances cognitives grâce à des mécanismes neuronaux.
Découvrez les neurosciences derrière l'homéostasie sociale et des outils pratiques pour construire des relations plus solides à travers des expériences partagées.
Un gynécologue-obstétricien de premier plan révèle pourquoi le SOPK et l'endométriose sont souvent sous-diagnostiqués et présente des traitements fondés sur des données probantes pour la santé hormonale des femmes.
Des rythmes circadiens perturbés altèrent la fonction pancréatique, augmentant le risque de diabète et de cancer par le biais d'un dysfonctionnement des gènes de l'horloge biologique.
Le Dr David Spiegel explique les neurosciences de l'hypnose et ses applications validées pour la douleur, le trauma, le sommeil et l'amélioration des performances.
De nouvelles recherches révèlent comment le stress psychologique altère la production de larmes en perturbant les rythmes circadiens des glandes oculaires.
De nouvelles recherches révèlent comment le ciblage des cryptochromes, protéines clés de l'horloge circadienne, pourrait offrir des traitements novateurs contre le diabète, le cancer et les troubles du sommeil.
De nouvelles recherches révèlent comment des gènes circadiens perturbés provoquent l'insomnie via un déséquilibre des neurotransmetteurs, une inflammation et un dysfonctionnement métabolique.
Les rythmes circadiens perturbés par les modes de vie modernes nuisent à la digestion, à l'immunité et au microbiote intestinal, mais des interventions ciblées peuvent aider.
Un dispositif EEG sec Waveband affiche une précision de 87 % dans la classification des stades de sommeil, rivalisant avec les experts humains et offrant un suivi du sommeil à domicile pratique.
