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De nouvelles recherches identifient des marqueurs sanguins spécifiques qui prédisent de manière indépendante à la fois la fragilité physique et le déclin cognitif.
De nouvelles recherches montrent qu'augmenter le nombre de pas quotidiens améliore immédiatement les fonctions exécutives et réduit la dépression chez les personnes âgées.
Le Dr Gabrielle Lyon révèle comment le muscle pilote le métabolisme et pourquoi la plupart des recommandations en matière de protéines sont dangereusement faibles pour les adultes vieillissants.
Une nouvelle étude révèle que l'imagerie cérébrale permet d'identifier les personnes atteintes de troubles cognitifs légers qui répondent le mieux aux interventions ciblées.
Le Dr Will Bulsiewicz révèle pourquoi une fibre couramment recommandée pourrait faire plus de mal que de bien à votre système digestif.
De nouvelles recherches révèlent que le dysfonctionnement mitochondrial constitue le point de départ de la maladie d'Alzheimer, ouvrant ainsi la voie à des cibles d'intervention précoce.
Max Lugavere révèle comment faire ses courses dans les supermarchés ordinaires pour perdre efficacement de la graisse et développer sa masse musculaire, sans régime restrictif.
Un chirurgien certifié révèle comment devenir le PDG de votre propre biologie grâce à des biomarqueurs simples et des stratégies de santé préventive.
Une variante du gène ABCA7 montre des modifications de la connectivité cérébrale plus marquées que l'APOE-ε4 chez les Afro-Américains âgés à risque de démence.
De nouvelles recherches révèlent comment le vieillissement endommage des connexions nerveuses spécifiques dans l'oreille interne, expliquant pourquoi les problèmes d'équilibre touchent 80 % des personnes de plus de 80 ans.
La psychologue Dr. Nicole McNichols révèle comment la culture moderne sabote l'intimité et partage des stratégies fondées sur des données probantes pour une meilleure santé sexuelle.
Un nouvel outil validé mesure les conflits liés au sommeil au sein des couples, révélant comment les perturbations du sommeil causées par le partenaire affectent la qualité de la relation.
