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Les athlètes d'endurance présentent 2 à 3 fois plus de contacts entre les gouttelettes de stockage des graisses et les mitochondries productrices d'énergie, ce qui explique leur capacité supérieure à oxyder les graisses.
De nouvelles recherches révèlent comment la protéine ankyrine-B régule la dynamique mitochondriale dans le muscle, influençant la capacité à l'effort et la santé métabolique.
Les recherches montrent que les femmes récupèrent plus vite entre les séries que les hommes, mais les raisons pourraient être plus complexes qu'on ne le pensait initialement.
L'expert en longévité Bryan Johnson analyse les différences entre les méthodologies d'entraînement professionnelles et amateurs.
Des chercheurs de premier plan établissent des bonnes pratiques pour l'étude des bénéfices de l'exercice chez les rongeurs afin d'améliorer la transposition à la santé humaine.
La thérapie par champ électromagnétique a surpassé les injections de corticoïdes pour les douleurs au talon, offrant une option de traitement sans médicament.
Une vaste étude montre que la puissance musculaire prédit le risque de mortalité 5 à 7 fois mieux que la force musculaire seule chez les adultes d'âge moyen et plus âgés.
Une vaste étude portant sur 2,4 millions d'adultes établit les premières normes internationales de force de préhension, révélant des schémas de faiblesse préoccupants à l'échelle mondiale.
Un essai randomisé montre que la combinaison d'extrait de thé vert et de gingembre améliore significativement l'endurance et le confort thermique lors d'un exercice par temps froid.
Une étude portant sur 1 033 athlètes olympiques révèle un chevauchement significatif entre les catégories de sports de puissance et les sports mixtes dans les mesures de condition cardiopulmonaire.
Des chercheurs proposent un modèle physiologique intégré combinant la cinétique de l'oxygène, le profilage métabolique et les tests neuromusculaires pour un entraînement fonctionnel plus sûr et plus efficace.
Une étude révèle que la cinétique du VO2 max est plus fiable que la fréquence cardiaque pour la prescription d'exercice chez les patients cancéreux recevant des inhibiteurs de points de contrôle immunitaire.
