Gli Omega-3 Quotidiani Riducono Stress, Ansia, Depressione e Migliorano il Sonno in 3 Mesi
Uno studio RCT in doppio cieco rileva che l'integrazione giornaliera di 750 mg di omega-3 migliora significativamente l'umore, la qualità del sonno e la memoria quotidiana negli adulti con disagio psicologico.
