VO2 max übertrifft die Laktatschwelle als entscheidenden Treiber der Ausdauerleistung
Eine Studie mit 292 Athleten von Elite- bis Regionalebene zeigt, dass der prozentuale Anteil der Laktatschwelle über alle Leistungsniveaus nahezu identisch ist – doch VO2peak erzählt eine ganz andere Geschichte.
