Magnesiumbisglycinat zeigt bescheidene Schlafvorteile in randomisierter Studie
Vier-Wochen-Studie mit 155 Erwachsenen zeigt, dass die Einnahme von Magnesium-Nahrungsergänzungsmitteln den Schweregrad von Schlaflosigkeit im Vergleich zu Placebo moderat verbesserte.
