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Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Vorteile der Kaltwasserimmersion verschwinden, wenn sie mit Placebo-Nahrungsergänzungsmitteln und Erholungsgetränken verglichen werden.
Der Austausch von nur der Hälfte des Salzes durch Kaliumchlorid kann das Risiko eines kardiovaskulären Todes drastisch senken und die Lebenserwartung um mehr als ein Jahrzehnt verlängern.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie der Konsum von Fleisch antibiotikaresistente Bakterien im Darmmikrobiom fördert und das Harnwegsinfektionsrisiko um 20 % erhöht.
Forschungsgestützer Vergleich von DEET, Picaridin und natürlichen Alternativen zum Schutz vor Mücken und zur Krankheitsprävention.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Kaltwasserimmersion nach dem Krafttraining das Muskelwachstum und die Kraftzuwächse signifikant reduziert.
Meta-Analyse zeigt: Vegetarische und vegane Ernährung könnte jährlich Millionen Leben retten – doch Unternehmensinteressen blockieren die Umsetzung.
Neue Forschungsergebnisse enthüllen überraschende Auswirkungen von Sellerie auf den Blutdruck, die Gewichtsabnahme und mögliche Gesundheitsrisiken, die Sie kennen sollten.
Evidenzbasierte Übersicht natürlicher Haarwuchsbehandlungen, die direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden können – von Rosmarinöl bis Koffein-Shampoo.
Entdecken Sie, wie Ballaststoffe Darmbakterien dazu anregen, Verbindungen zu produzieren, die GLP-1 auf natürliche Weise erhöhen und Hungerhormone reduzieren.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Ballaststoffe den Stoffwechsel und die Fettoxidation durch kurzkettige Fettsäuren ankurbeln, die von Darmbakterien produziert werden.
Die EAT-Lancet-Kommission zeigt, wie der Wechsel zu überwiegend pflanzenbasierter Ernährung erhebliche gesundheitliche und ökologische Vorteile bringt.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Sport vor dem Essen in 24 Stunden deutlich mehr Fett verbrennt als Training nach den Mahlzeiten.
