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Dr. Jay Wiles enthüllt, wie Resonanzatmung die Stressresilienz und Schlafqualität in nur wenigen Minuten dramatisch verbessern kann.
Andrew Huberman teilt wissenschaftlich fundierte Strategien zur Optimierung von Dopamin für anhaltende Motivation und verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit.
Wöchentliche Plastikaufnahme entspricht dem Gewicht einer Kreditkarte. Erfahren Sie, wie Mikroplastik in Ihr Gehirn eindringt und was Sie dagegen tun können.
Der Psychiater Dr. Paul Conti erklärt die biologischen Auswirkungen von Trauma und gibt praktische Werkzeuge zur Heilung sowie zur Wahl einer wirksamen Therapie an die Hand.
Dr. David Eagleman teilt wissenschaftlich fundierte Strategien zur Verbesserung von Lernfähigkeit, Gedächtnisbildung und Zeitwahrnehmung in jedem Alter.
Spielen ist nicht nur etwas für Kinder – es ist ein wirksames Mittel zur Förderung der Neuroplastizität, kognitiven Flexibilität und des kreativen Denkens bei Erwachsenen.
Neurowissenschaftler Dr. Read Montague enthüllt, wie Gehirnchemikalien Lernen, Motivation und die verborgenen Kosten sofortiger Befriedigung beeinflussen.
Entdecken Sie, wie Emotionen, Bewusstsein und Wahrnehmung Bewegungsmuster beeinflussen, sowie praktische Werkzeuge für den Aufbau einer ganzheitlichen Bewegungspraxis.
Neue Forschungsergebnisse, die genetische und Beobachtungsdaten von 559.559 Personen kombinieren, zeigen, dass bereits leichter Alkoholkonsum das Demenzrisiko erhöht.
Wissenschaftler identifizieren die Hirnregion, die Rückfälle auslöst, indem sie Alkohol mit der Linderung von Entzugsschmerzen und Stress in Verbindung bringt.
Bostoner Studie zeigt: Künstliches Licht in der Nacht löst Gehirnstress und Arterienentzündungen aus und erhöht das Herz-Kreislauf-Erkrankungsrisiko erheblich.
UK-Studie mit 165.000 Demenzpatienten zeigt, dass Risperidon das Schlaganfallrisiko in allen Gruppen erhöht und damit bisherige Sicherheitsannahmen in Frage stellt.
