Les fibres prébiotiques nourrissent les bactéries intestinales qui combattent l'inflammation et prolongent l'espérance de vie
La plupart des Américains consomment la moitié des fibres nécessaires à un microbiote intestinal optimal. Voici pourquoi les aliments prébiotiques réduisent considérablement le risque de maladie et de mortalité.
