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Un neurologue révèle des habitudes de vie fondées sur des preuves qui augmentent la taille de l'hippocampe et réduisent le risque d'Alzheimer de 50 %.
Le Dr Gabrielle Lyon révèle comment la sarcopénie affecte directement la santé sexuelle et pourquoi la masse musculaire pourrait être un meilleur indicateur de santé que la force de préhension.
Max Lugavere partage des stratégies bienveillantes pour aborder le déclin cognitif avec ses proches et les neurologues, tout en préservant la dignité de chacun.
Le Dr Lucky Sekhon explique comment la santé métabolique, les choix de mode de vie et le moment choisi influencent la fertilité chez les hommes comme chez les femmes.
Maya Shankar explique pourquoi l'incertitude déclenche des réponses au stress et partage des stratégies étayées par la recherche pour s'adapter aux changements de vie.
Le Dr Tommy Wood décrypte la science de la prévention du déclin cognitif à travers son cadre des 3S pour la santé cérébrale.
Le psychiatre Dr. Paul Conti explique l'impact neurologique du trauma et les approches fondées sur des données probantes pour la guérison.
Le neuroscientifique David Eagleman révèle les mécanismes de la neuroplasticité et des stratégies concrètes pour optimiser l'apprentissage et la mémoire à tout âge.
Le neuroscientifique Andrew Huberman explique pourquoi le jeu n'est pas réservé aux enfants — c'est un outil puissant pour améliorer la plasticité cérébrale et la flexibilité cognitive à tout âge.
Le neuroscientifique Dr. Read Montague révèle comment la dopamine fonctionne comme un algorithme d'apprentissage, et pas seulement comme un système de récompense.
La généticienne du comportement Dr. Kathryn Paige Harden révèle comment les gènes interagissent avec l'environnement pour influencer l'addiction, l'impulsivité et la prise de décision morale.
La Dr. Lauren Colenso-Semple révèle pourquoi les femmes et les hommes répondent de manière identique aux protocoles d'entraînement en résistance et de nutrition.
