Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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L'influenceur fitness Siim Land atteint un impressionnant record de tractions lestées, démontrant un entraînement de force avancé pour la longévité.
Les sons populaires pour le sommeil pourraient saboter votre repos. La recherche révèle que les bouchons d'oreilles surpassent le bruit rose pour une meilleure qualité de sommeil.
Des scientifiques ont découvert un protocole d'entraînement spécifique qui inverse le vieillissement cardiaque jusqu'à 20 ans chez les adultes d'âge moyen.
Les principaux chercheurs débattent des biomarqueurs qui prédisent réellement les résultats de santé et de ceux qui sont trompeurs.
Siim Land révèle les 5 principaux marqueurs sanguins qui prédisent le risque de maladie et la mortalité mieux que des centaines d'autres biomarqueurs combinés.
De nouvelles recherches révèlent la capacité surprenante de la mélatonine à augmenter de façon spectaculaire les taux d'hormone de croissance pendant l'exercice, indépendamment de l'heure du sommeil.
Le Dr Benjamin Blue révèle comment son entreprise sélectionne des milliers de composés pour l'extension de l'espérance de vie grâce à l'IA et à la robotique.
Un physicien reconverti en biologiste révèle pourquoi la génétique joue un rôle dominant dans la longévité, plus qu'on ne le pensait auparavant, l'hygiène de vie n'ayant qu'un impact limité sur l'espérance de vie maximale.
Un essai cardiovasculaire majeur montre que les inhibiteurs de PCSK9 préviennent les premières crises cardiaques et les AVC, et une nouvelle formulation orale rend le traitement plus accessible.
Des décennies de recherche sur le café totalement renversées, révélant des effets protecteurs contre le cancer et les maladies cardiovasculaires avec une consommation appropriée.
De nouvelles recherches révèlent pourquoi les compléments précurseurs de NAD+ populaires ne fonctionnent pas comme promis pour la longévité, malgré l'augmentation des taux sanguins.
La FDA vient de supprimer des mises en garde majeures sur la thérapie hormonale féminine, reconnaissant que des décennies de recommandations trop prudentes ont peut-être nui à des millions de femmes.
