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Aggiungere sole 10 settimane di allenamento con i pesi e pliometrico ha migliorato in modo significativo l'economia di corsa e la resistenza ad alta intensità in corridori maschi ben allenati.
Una revisione sistematica di 23 studi dimostra che la carenza di ferro compromette significativamente le prestazioni delle atlete, e una supplementazione mirata può invertire questo effetto.
Uno studio di coorte su tre nazioni rileva che l'eCRF protegge dalla depressione negli anziani occidentali, ma mostra il segnale opposto in Cina.
Un nuovo studio identifica AMPKα2 come un rilevatore dedicato degli aminoacidi che sopprime la sovrapproduzione proteica, con collegamenti diretti alla malattia di Alzheimer.
Un'iniziativa protecomica multi-coorte di riferimento collega migliaia di proteine nel sangue e nel liquido cerebrospinale alla neurodegenerazione e all'invecchiamento, rivelando nuovi biomarcatori e bersagli farmacologici.
Un ampio studio di proteomica della UK Biobank individua 134 proteine plasmatiche associate all'osteoporosi, con un modello a 10 proteine in grado di prevederne l'insorgenza fino a 5 anni prima.
Uno studio su 44.498 persone dimostra che l'età biologica del cervello e del sistema immunitario — misurata dalle proteine nel sangue — predice il rischio di Alzheimer e la longevità meglio della sola genetica.
Uno studio multi-omics di riferimento identifica la betaina come un mimetico naturale dell'esercizio fisico che riduce la senescenza cellulare e inibisce TBK1 per rallentare l'invecchiamento.
Vai oltre le basi dei radicali liberi per esplorare come le cellule decodificano i segnali ROS attraverso specifici sensori molecolari, come vengono orchestrate le vie antiossidanti e cosa va storto nell'invecchiamento.
Uno studio svizzero su 100.000 casi nell'arco di 40 anni rivela un aumento costante del cancro colorettale nei giovani adulti, con diagnosi tardive allarmantemente frequenti.
I ricercatori dell'Università di Sydney hanno scoperto che ridurre i grassi o le proteine animali per sole quattro settimane ha abbassato i marcatori dell'età biologica negli adulti più anziani.
Uno studio del Mass General Brigham ha rilevato che gli utilizzatori di multivitaminici invecchiavano più lentamente su 5 orologi epigenetici, con i benefici maggiori in coloro che invecchiavano più rapidamente.
