332 Artikel in diesem Thema
Ein umfassender Überblick zeigt, wie Genetik, Pharmakogenomik, Multi-Omics und digitale Gesundheitstools die Athletenversorgung und Langlebigkeit personalisieren können.
Eine abgeschlossene Studie mit 120 Teilnehmern untersucht, ob normobare Hypoxie die Knochen- und Herz-Kreislauf-Vorteile des Krafttrainings bei älteren Erwachsenen verstärkt.
Eine abgeschlossene Pilotstudie testete 24 Sitzungen virtuelles Mobilitäts- und Kognitionstraining bei selbstständig lebenden älteren Erwachsenen, mit dem Ziel, Stürzen und kognitivem Abbau entgegenzuwirken.
Eine abgeschlossene RCT untersucht, wie wasserbasiertes Training bei unterschiedlichen Intensitäten Blutdruck, Schlaf, Stimmung und Funktionsfähigkeit bei älteren Teilnehmern beeinflusst.
Neue Forschungsergebnisse zeigen keine bedeutsamen Unterschiede in der Brennstoffnutzung zwischen Follikel-, Ovulations- und Lutealphase bei aerobem Training.
Physiotherapeut Kelly Starrett erklärt, wie man verlorene Beweglichkeit wiederherstellt, Schmerzen behandelt und einen Körper aufbaut, der lange hält – in jedem Alter.
Gehen Sie über die Grundlagen hinaus und erkunden Sie die molekularen Mechanismen hinter Hitzeschockproteinen – wie hormetischer Stress Kaskaden auslöst, die Zellen stärken, das Altern verlangsamen und die Leistungsfähigkeit steigern.
Eine fMRT-Studie zeigt, dass Elite-Basketballspieler Vorwissen und Bewegungshinweise durch eine überlegene Konnektivität im motorischen Netzwerk integrieren – nicht allein durch stärkere Aktivierung.
Ein polygener Score erklärt ~5 % der Varianz der Griffstärke, doch die Vorteile körperlicher Aktivität sind am größten bei Personen mit geringer genetischer Veranlagung.
Neue Forschungsergebnisse der US-Armee zeigen, dass Frauen unter extremem Energiedefizit während der Ranger-Ausbildung Muskelmasse effektiver erhalten als Männer.
MRI-Studie zeigt: APED-konsumierende Bodybuilder haben dramatisch vergrößerte Herzen und Lebern – natürliche Bodybuilder zeigen trotz hoher Proteinzufuhr keinen solchen Effekt.
Eine prospektive Studie mit 807 Militärrekruten zeigt, dass eine aktive Atemwegsinfektion die Wahrscheinlichkeit einer schweren belastungsbedingten Hitzekrankheit erheblich erhöht.
